搜索

中文
  • 繁体中文
  • 中文
您好! 请登录 注册
你访问的域名正在转让,有意向请联系:147848346@qq.com
The domain you are visiting is currently being transferred. If you are interested, please contact: 147848346@qq.com

在线表单

  • 联系人 *

  • 企业名 *

  • 电话 *

  • 需求 *

  • 提交

  • 验证码
    看不清?换一张
    取消
    确定

常吸二手烟危害大!吃四类食物降低危害

发表时间: 2020-02-27 20:02:24

作者: 珠海市创一网络科技有限公司

浏览:

常吸二手烟危害大!吃四类食物降低危害


养护血管:鳕鱼、三文鱼等深海鱼

二手烟的危害大,而吸烟明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸,能够降低患心血管疾病的风险,每周应该吃1—2次。此外,牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。


清新口气:芹菜、香菜、薄荷叶等

有清新口气的作用,能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内,口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果,能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣,消除异味。


清咽润肺:萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等

具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天,每天吃750克左右的梨,因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃,会显着减少。抽烟多年者吃枇杷,可以修复受损的呼吸道黏膜。


排除毒素:乌龙茶、绿茶、红茶等 

专门从事茶叶营养与功效研究的专家发现,喝茶对肺癌、食道癌等,均有不错的预防作用。尤其是绿茶,能减轻尼古丁的伤害,还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒,使烟中的一些有毒物随尿液排出。


常吸二手烟危害大!吃四类食物降低危害
常吸二手烟危害大!吃四类食物降低危害 养护血管:鳕鱼、三文鱼等深海鱼 二手烟的危害大,而吸烟明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸,能够降低患心血管疾病的风险,每周应该吃1—2次。此外,牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
长按图片保存/分享
图片展示
搜索

    电话:4009-654-668           邮箱:service@cy-zh.com                    
    地址:中国广东省珠海市香洲区人民东路133号207室

珠海联合动力信息技术有限公司  版权所有     粤ICP备17130160号

热线电话
400-12346578
上班时间
周一到周五
二维码
添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了