怎样让皮肤越来越好？

怎样让皮肤越来越好？皮肤为什么会暗黄？怎样保护皮肤？

对于女人来讲，身材和脸蛋都是非常重要的，两者缺一不可。而身材的话，管控一下，或许还能够得到提升。可是想要在脸蛋上面做文章就特别难了，除了化妆之外，可能就剩下整容才可以挽救了。俗话说得好，一白遮三丑，如果是有一张白皙干净的脸蛋，那分数就会直线上升。那么是什么原因导致皮肤越来越差呢？要怎样才可以让皮肤越来越好呢？

1、年龄增长，新陈代谢减慢

废弃老化的角质代谢减慢就会堆积脸部皮肤上，从而导致角质层变厚，皮肤就会出现发黄的情况。

2、紫外线照射，黑色素沉着

日光中的紫外线照射在皮肤上，会造成体内的黑素细胞分泌过量的黑色素抵御紫外线伤害。黑色素会经历代谢的过程，如果不能完全排除人体皮肤，就会沉着与皮肤表面，出现皮肤暗黄，色斑等等问题！

要想好皮肤，坚持这5个好习惯，改善肤质并让皮肤越来越好

3、经常熬夜，导致皮肤变黄

如果长期熬夜，还会导致皮肤出现皱纹、眼袋等等问题。不知道大家发现了没有，长期熬夜的人，脸色会变得暗黄无光泽。

如何改善暗黄提亮肤色？

1、做好防晒

防晒的方法有用防晒伞、带帽子、带口罩、涂抹防晒霜等。想要防晒效果好，就要多方面的采取防晒的方法，痘痘肌的小伙伴建议选择物理防晒。

要想好皮肤，坚持这5个好习惯，改善肤质并让皮肤越来越好

2、避免熬夜

经常熬夜会导致皮肤衰老加速，随着年龄新陈代谢会变慢，皮肤的胶原蛋白也会减少。建议十点就开始睡觉，每天都保证睡眠质量。

3、定期去角质

脸部去角质，减少老废的死皮。同时建议痘痘肌、敏感肌少去角质，如果角质层过薄，皮肤问题会更加严重，例如，痘痘恶hua越长越多、皮肤更加敏感等。因此，去角质要适度，磨砂洗面奶不要天天用，容易导致清洁过度。

要想好皮肤，坚持这5个好习惯，改善肤质并让皮肤越来越好

4、每天喝一杯柠檬水

晚饭后喝一杯柠檬水有助于消化，还可以美白皮肤、淡化痘印等，如果吃一个西红柿或喝一杯西红柿汁，也可以美白皮肤、淡化痘印。

5、每天喝一杯酸奶或脱脂牛奶

女性是最容易缺钙，如果经常喝牛奶，可以帮助排du，同时喝水也可以排du，并且还可以起到脸部补水的作用，让皮肤更加细腻！

这5个好习惯，你能坚持的话，相信一定会有意想不到的收获的。

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